〒124-0001 東京都葛飾区⼩菅４丁⽬８−７
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ▲ | ／ |
| 14:30~18:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ／ | ／ |
千代田線・常磐線「綾瀬駅」徒歩1分
- HOME-
- 光がまぶしい
まぶしさでお困りの方へ
「夜の運転で対向車のライトが耐えられない」「晴れた日はサングラスなしで外出できない」など、光に対する過敏性（羞明）は、目の病気の重要なサインです。これまで違和感のなかったシーンでも、過度にまぶしく感じるようになったら注意しましょう。
適切な診断と治療で改善可能なこともあるので、放置せずに相談してください。
まぶしさを感じる主な原因
白内障
まぶしさの原因として特に多いのが白内障です。特に後嚢下白内障では、水晶体の後ろ側が濁るため、光が散乱してまぶしさを強く感じます。明るい場所では瞳孔が縮まるため、かえって見えにくくなることもあります。
ドライアイ
涙の量や質が低下すると、目の表面が不安定になり、光が乱反射してまぶしく感じます。長時間のパソコン作業やスマートフォン操作など、目への負担が蓄積すると症状が悪化することがあります。
角膜の病気
- 角膜炎：角膜の炎症によりまぶしさを感じる
- 角膜びらん：角膜表面の傷により光が乱反射する
- 円錐角膜：角膜が円錐状に突出する病気で、光をまぶしく感じることがある
その他の原因
- ぶどう膜炎
- 眼精疲労
- 片頭痛
- 薬の副作用 など
まぶしさの特徴
常にまぶしい
白内障や角膜の病気では、常に光に対して過敏になります。室内の照明でもまぶしく感じ、晴れた日にはサングラスが手放せなくなります。
特定の状況でまぶしい
- 朝起きた時：ドライアイの可能性あり
- パソコン作業時：眼精疲労やドライアイが疑われる
- 夜間の運転時：白内障の初期症状の可能性あり
- 頭痛と一緒に起こる：片頭痛の可能性あり など
光の見え方の異常
まぶしさと同時に以下のような症状を感じることがあります。これらは白内障や角膜の異常でよく見られます。
- 光の周りに輪が見える（ハロー）
- 光が放射状に見える（グレア）
- 虹のような色が見える
- 光源が複数に見える など
日常生活への影響
外出の制限
晴れた日の外出が苦痛になります。社会活動が制限され、QOL（生活の質）が大きく低下します。
運転への影響
対向車のヘッドライト、街灯、信号機の光がまぶしく、特に夜間運転が困難になります。
屋内での生活
室内でもカーテンを閉めざるをえず、照明を暗くして過ごすようになります。読書やテレビ視聴も困難になることがあります。
診断に必要な検査
細隙灯顕微鏡検査
水晶体の濁りや角膜の状態を詳しく観察します。まぶしさの原因となる異常を直接確認できる重要な検査です。
涙液検査
涙の量と質、目の表面の状態を評価します。ドライアイの診断に必要です。
瞳孔検査
瞳孔の大きさや反応を確認します。片側だけ瞳孔が開いている場合は、視神経の異常の可能性があります。
波面収差解析
光の屈折の乱れを詳しく調べる検査です。屈折の乱れが大きいと、まぶしさを感じやすくなります。
光がまぶしい時の治療・対処法
白内障手術
白内障が原因の場合、手術により症状の改善が期待できます。濁った水晶体を取り除くことで光の散乱がなくなり、まぶしさが軽減します。
ドライアイ治療
人工涙液の点眼や涙点プラグなどの治療を行い、ドライアイを改善させることで、まぶしさを軽減できることがあります。
遮光眼鏡
医療用の遮光眼鏡は、まぶしさの原因となる特定の波長の光をカットします。通常のサングラスより効果的に光を遮断してくれます。
生活環境の調整
症状が軽度であれば、以下のような工夫で目への負担を軽減できます。ただし、症状が長期間続く場合には、そのままにせず受診してください。
- 間接照明の使用
- パソコン画面の輝度調整
- 遮光カーテンの使用
- 帽子やサンバイザーの活用
- サングラスの使用
- 日傘の活用
- 定期的な目の休憩 など
受診の目安
まぶしさによって日常生活に影響がある場合には、お早めに葛飾区のとやま眼科・たからまち眼科へご相談ください。検査によりまぶしさの原因を特定し、適切な治療へとつなげます。
速やかな受診を推奨
以下のような症状がある場合は、緊急性の高い眼疾患の可能性があります。失明に至る可能性もありますので、すぐに受診してください。
- 急激にまぶしさが増した
- 目の痛みを伴う
- 視力低下がある
- 頭痛や吐き気を伴う など